Bonjour les amis, j’espère que vous allez bien.
« Préservez votre capital (santé) ».
Dans cette vidéo je voudrais vous parler du capital, du capital que vous pouvez bien sûr faire fructifier grâce au trading mais également du capital santé.
Celui-là malheureusement on ne peut pas le faire progresser sauf si vous êtes en mauvaise santé mais c’est surtout que nous avons tous un capital santé qui en principe est bon dès la naissance et lorsqu’on vit sainement mais surtout il faut l’entretenir et pour cela moi je vous conseille de faire du sport, de faire une activité physique surtout si on fait du trading, si on passe des heures devant un écran ou si vous avez une activité devant des ordinateurs.
Si vous travaillez donc beaucoup assis devant des ordinateurs et bien il est extrêmement important d’avoir une activité physique.
Moi je vais 2 fois par semaine dans une salle avec un coach qui donc me donne des instructions, des exercices à faire et je vous conseille vraiment de faire la même chose, 2 à 3 heures par semaine d’activité physique avec un coach qui lui va vous donner exactement les bons exercices à faire pour ne pas faire de bêtises bien sûr parce qu’on peut se faire très mal en utilisant des poids ou en faisant des exercices non appropriés.
Donc il est très important qu’un coach vous guide, ça ne coûte pas forcément très cher. Moi je paye moins de 10 euros de l’heure donc vous pouvez faire ça en groupe de 4 ou 5 personnes et normalement si vous avez une bonne salle avec un bon coach eh bien vous verrez très rapidement des progrès.
Pourquoi je fais ça ? Moi je fais ça depuis plus d’un an mais c’est un médecin donc que j’ai consulté qui m’a dit « Écoute Serge, tu ne vas pas avoir de problèmes graves de santé mais il faut que tu fasses du sport ».
Il est donc important de maintenir sa santé, nous avons un capital qu’il est important de non pas de le faire fructifier mais de maintenir de manière à ce que vous soyez d’abord dans les meilleures conditions pour trader ou pour faire n’importe quelle activité et vous verrez que vous aurez plus de force, vous aurez l’esprit beaucoup plus libre pour faire vos activités et que bien sûr vous aurez une satisfaction de voir votre corps en meilleure santé.
C’est vrai qu’au début vous aurez peut-être un petit peu mal aux muscles les premiers jours mais après ça devient un peu comme une drogue mais une drogue saine qui vous incitera à aller régulièrement en salle de sport à faire une activité.
Moi je vis avec mon épouse donc vous pouvez aller avec votre compagne, votre compagnon ou avec des amis et c’est très, très, très agréable de faire ce genre de choses et vous pouvez faire ça à tous les âges, là où je vais il y a des personnes qui ont plus de 80 ans qui font des exercices et qui jouent au tennis.
Donc il faut vraiment en profiter, si vous avez cette occasion faites l’effort d’y aller vous en aurez d’autant plus de satisfaction que si vous vous dites bon je n’ai pas le temps et bien je vous assure que ça vaut la peine de le prendre ce temps.
On dit toujours qu’on n’a pas de temps pour les choses qu’on n’a pas envie de faire mais il faut se forcer de temps en temps et vous verrez que vous en tirerez énormément de bénéfices. Donc vous serez beaucoup plus alerte, beaucoup plus vif d’esprit également et vous en retirerez beaucoup, beaucoup de bienfaits pour votre santé.
Tous les médecins vous le diront, l’activité physique est extrêmement importante.
Donc votre capital santé il est aussi important que votre capital argent parce que si vous n’avez pas la santé et bien l’argent ça ne sert pas à grand-chose.
Donc lorsqu’on prend de l’âge bien sûr il est important de continuer à se maintenir en bonne santé le mieux possible et non pas avec des médicaments. Moi je ne prends pas de médicaments et je peux vous assurer que je suis en bonne santé, je touche du bois mais je peux vous dire que faire des activités physiques pour moi c’est aussi important que n’importe quoi dans la vie pour maintenir bien sûr une bonne santé le plus longtemps possible.
Donc pensez-y, votre capital santé est aussi important sinon plus important que votre capital argent si vous voulez profiter de la vie le plus longtemps possible.
Voilà j’espère que vous avez aimé cette vidéo, likez-là, n’hésitez pas à la partager parce que je crois que tout le monde devrait penser à ça et surtout dans des pays comme la France, la Belgique ou le climat n’est pas excellent. Votre corps a besoin de forces pour résister et non seulement il faut une alimentation saine mais il faut également faire des exercices physiques.
Voilà j’espère vous retrouver dans une de mes prochaines vidéos. Si vous n’êtes pas encore abonné à ma chaîne YouTube eh bien profitez-en pour vous abonner ici en dessous.
Bien sûr je vous donnerai dans mes prochaines vidéos des conseils pour trader et non seulement pour être en bonne santé mais pour faire fructifier aussi votre capital argent.
Si vous cherchez une formation au trading efficace et bien vous avez un lien sous la vidéo et dans cette vidéo qui vous permettront en plus de votre capital santé de faire fructifier également votre argent.
Je vous dis à très bientôt, au revoir.
Trader pour compte propre et coach en trading
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